Jeruk nipis ini adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Tanaman yang satu ini sangat mudah sekali untuk ditemukan. Buah yang satu ini memiliki bentuk yang lebih bulat jika kita bandingkan dengan buah lemon. Sebelum lebih jauh lagi kita membahas tentang manfaat jeruk nipis untuk tubuh ini dia beberapa kandungan yang terdapat didalam jeruk nipis:
- Asam sitrat
- Asam amino (triptofan dan lisin)
- Minyak atsiri (limonene, sitral, felandren, kadinen, lemon kamfer, gerani-lasetat, linali lasetat, annidehid, dan aktilaldehid)
- Dammar Glikosida
- Asam sitrun
- Lemak
- Kalsium
- Fosfor
- Zat besi
- Belerang
- Vitamin B1
- Vitamin C
Untuk manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi jeruk nipis adalah:
- Bisa di jadikan untuk Obat batuk
- Bisa di jadika untuk Obat penurun panas
- Bisa di jadika untuk Obat pegal linu
- Bisa membantu Menurunkan kolesterol
- Bisa Menurunkan kenaikan trigliserida
Selain untuk kesehatan, jeruk nipis ini juga memiliki manfaat untuk di campurkan di dalam bahan masakan ini dia beberapa makanan dan minuman yang di buat dengann campuran jeruk nipis:
- Teh Hijau dan Jeruk Nipis
Posisi pertama ada teh hijau dengan jeruk nipis, kandungan yang terdapat di dalam jeruk nipis yaitu catechin ini sangat baik untuk melancarkan pencernaan, tapi manfaatnya hanya bisa di serap sekitar 20% oleh tubuh. Jika kamu menginginkan hasil yang maksimal sekitar 80% kamu bisa mengkonsumsi teh hijau ini dengan tambahan jeruk nipis, hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin C yang ada di dalam jeruk nipis ini bisa membantu untuk mengstabilkan catechin yang ada dalam teh hijau.
- Es Batu dan Jeruk Nipis
Yang kedua ada es batu dan jeruk nipis, sebetulnya penggunaan es batu dan jeruk nipis ini sering di gunakan untuk membantu menghilangkan jerawat. Tapi selain di jadikan obat jerawat es batu dan jeruk nipis ini bisa dijadikan minuman segar supaya bisa tetap digin dan segar. Untuk membuat minuman ini sangatlah mudah, kamu hanya perlu mempersiapkan ΒΌ air dri jeruk nipis setelah itu kamu campurkan satu liter air dingin dan aduk hingga rata, setelah itu kamu tinggal menbekukan cairan tersebut di dalam cetakan es batu.
- Menambah Aroma Pada Makanan
Yang ketiga adalah untuk menambah aroma pada makanan, jeruk nipis ini memang memiliki rasa yang sangat segar sehingga sangat cocok untuk di tambahkan pada makanan seperti untuk soto, bakso, dan makanan lainnya. Penambahan jeruk nipis ini akan memberikan sensasi yang sangat segar dan juga menjadikan makanan semakin enak.
- Air Detoks
Yang keempat adalah air detoks, jeruk nipis ini bisa kamu manfaatkan untuk air detoks, dalam menggunakan detoks jeruk nipis ini kamu bisa mengkombinasikan berbagai macam buah buahan yang lainnya sepertii di padukan dengan strawberry, jahe, dan juga daun mint. Supaya air detoks kamu menjadi maksimal kamu harus mendiamkan campuran air tersebut selama semalaman. Manfaat yang bisa kamu rasakan dari air detoks ini yaitu bisa mengurangi lemak yang ada di dalam perut.
- Penghilang Bau Amis
Manfaat yang terakhir adalah bisa menghilangkan bau amis, jeruk nipis ini bisa di manfaatkan untuk menghilangkan bau amis pada bahan masakan seperti seafood, ikan dan bahan makanan lainnya.
Terimakasi sudah membaca artikel ini semoga informasi di dalam sini bisa sangat bermanfaat untuk kamu ya.