Moms yang sudah memiliki bayi sebelumnya pasti sudah tidak asing dengan istilah kantong ASI dan hal-hal lain yang berhubungan dengan ASIP. Berikut ini kami ulas mengenai beberapa cara menyimpan ASI perah agar tetap dapat dikonsumsi bayi.
Siapkanlah wadah untuk menampung ASI. Wadah yang digunakan hendaknya wadah yang mudah disterilkan, biasanya berupa botol bertutup rapat dan terbuat dari bahan yang tahan panas. Adapun cara untuk mensterilkannya adalah dengan mencucinya dengan air mengalir dan sabun pencuci botol bayi. Setelah itu rendam wadah tersebut di dalam air mendidih. Pastikan juga wadah dalam kondisi kering dan tidak lembap, hal ini bertujuan untuk memastikan tidak terkontaminasi bakteri. Selain itugunakan wadah yang volumenya sesuai dengan kebutuhan bayi sekali minum, misalnya 125 ml. Jangan mengisi penuh wadah ASI ya Moms, karena ketika dibekukan, ASI akan memuai. Sisakanlah space sekitar seperempat sampai setengah wadah untuk pemuaian ASI ini.
- Pilih wadah yang sesuai dengan kebutuhan dan luasnya lemari es
Terdapat dua pilihan wadah untuk menyimpan ASIP, yaitu botoh kaca atau plastik dan yang wadah plastik khusus untuk ASIP. Moms bisa pilih sesuai dengan kebutuhan ya. Apabila ruang penyimpanan cukup luas, maka Moms bisa memilih botol untuk ASIP karena tidak perlu bingung mengaturnya. Namun apabila luas lemari es tidak terlalu luas dan terbatas, Moms bisa memilih kantong plastik yang lebih pipih. Untuk penyimpanannya, susun ASIP berdasarkan tanggal agar Moms bisa mudah untuk menggunakannya dan membuat ASIP yang digunakan bisa teratur sehingga tidak akan ada ASIP yang terbuang karena terlalu lama disimpan.
- Simpan di dalam lemari pendingin jika baru digunakan setelah 24 jam
Perlu Moms tahu, apabila ASIP akan diberikan kurang dari 5 jam, maka ASI tidak perlu disimpan di dalam freezer. Moms bisa menyiman ASI di dalam suhu kamar selama 4 jam, lalu kemudian bisa langsung diberikan saat bayi lapar. Namun, apabila bayi baru akan meminumnya setelah lebih dari 6 jam, maka sebaiknya simpan ASIP di dalam freezer dengan suhu 4 derajat Celcius ya Moms. ASI ini juga tidak perlu disimpan sampai beku.
- Bekukan jika ASIP akan disimpan hingga lebih dari tiga hari
Apabila ASIP baru akan digunakan dalam waktu lebih dari 3 hari atau bahkan hingga seminggu, maka ASI harus didinginkan segera dalam kulkas selama 30 menit. Kemudian bekukan pada suhu -18 derajat Celcius atau lebih rendah dari itu. Disimpan dengan suhu tersebut membuat ASIP yang sudah beku dapat disimpan hingga satu bulan. Hal ini biasanya dilakukan oleh para ibu yang sering mendonorkan ASI-nya yang melimpah.
- Simpan ASIP di bagian dalam freezer dan tidak dicampur dengan bahan makanan lainnya
Perlu untuk Moms ketahui untuk jangan menyimpan ASIP di bagian pintu kulkas atau rak yang menempel pada kulkas. Hal ini karena tempat ini memiliki suhu yang mudah berubah. Sebaiknya ASIP disimpan di bagian tengah hingga dalam freezer karena tempat tersebut memiliki suhu dingin yang konstan.
- Jangan lupa untuk memberikan label dan jangan menyimpan ASI lebih dari enam bulan
Beri label kapan ASIP tersebut diperah pada wadahnya sehingga Moms dapat memperhitungkan kapan sebaiknya ASIP dikonsumsi si kecil. Pemberian label kapan ASIP diperah dan berapa ml banyaknya juga dilakukan dengan tujuan untuk menghindari ASIP tersimpan terlalu lama di freezer, yang justru akan mengubah komposisi kimia ASI, seperti hilangnya senyawa dan nutrisi yang berfungsi melawan kuman penyakit. Disimpannya ASIP terlalu lama juga meningkatkan risiko terkontaminasi kuman yang tinggi. Perlu juga untuk diketahui bahwa ASIP tidak boleh dibekukan lagi untuk diberikan kepada bayi setelah ASIP tersebut dihangatkan, karena bayi tetap lebih baik mengonsumsi ASI segar.
Salah satu cara menjaga ASI adalah dengan menggunakan kantong plastik khusus. Vitaflow adalah kantong ASI yang aman digunakan untuk menjaga kualitas ASI dengan double zipper untuk mencegah kebocoran ASI. Vitaflow menyediakan ukuran 100 ml dengan isi 25 pax untuk kantong ASI ini. Kantong ASI sangat efektif membantu para Moms yang memiliki rutinitas kerja yang padat, namun tetap ingin memberikan ASI eksklusif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Kantong ASI Vitaflow sudah disterilisasi dengan teknologi gamma-ray dan memiliki penutup dengan double zipper dan full coverage heat seal di bagian atasnya sehingga mengurangi risiko kebocoran. Memiliki bagian belakang yang transparan dan tempat penulisan keterangan yang luas, memudahkan Moms untuk menulis dan memberikan keterangan waktu pompa ASI. Moms bisa memberli kantong ASI Vitaflow ini di Toko SehatQ.